Saunagus – en guidet sanseoplevelse
Saunagus er en guidet saunaoplevelse, hvor varme, æteriske olier og rolige bevægelser skaber et rum for afslapning og sanselig fordybelse.
Saunaen er placeret på vandet, og mellem gus-runderne er der mulighed for at bade i havet. Kontrasten mellem varme og havvand virker beroligende på nervesystemet og efterlader kroppen klar, let og levende.
Fokus er på ro og nærvær.
Praktisk information
Her vigtig information omkring saunagus hos DAMAI
Varighed
En saunagus varer typisk ca. 75 minutter inkl. pauser og mulighed for havbad.
Omklædning
Der er mulighed for omklædning.
Forplejning
Der er altid vand og snacks til rådighed.
Adresse
Saunaen ligger på vandet ved Dragør fort på “tømrerflåden”, Prins Knuds dæmning 2, 2790 Dragør
Medbring
- Badetøj
- Håndklæde (gerne to)
- Evt. badekåbe og klipklapper
Inden gus
- Undgå tung mad lige inden
- Drik rigeligt med vand i løbet af dagen
- Mød op i god tid, så du kan lande roligt
Efter gus
Drik vand og lade oplevelsen integrere. Mange oplever en dyb ro i kroppen resten af dagen.
Priser
1 session – 240 kr.
Kan bruges til både saunagus og breathwork. Tilgængelige dage og tidpunkter findes og bookes direkte i kalenderen.
10 Klip – 1900 kr.
Kan bruges til både saunagus og breathwork. Valgfrie tidpunkter med gyldighed i 1 år.
Gavekort
Gavekort til saunagus eller breathwork hos DAMAI. Sendes på mail til valgfri modtager. Minimum 100 kr.
DAMAI Medlemskab
– 349 kr./ mdr.
2x gratis saunagus pr. måned. 25% rabat på yderligere saunagus eller breathwork sessioner. Medlemsevents og særtilbud på retreats.
Oftest stillede spørgsmål
Herunder finder du spørgsmål om vores Saunagus i Dragør.
- Hvad er saunagus?
Saunagus er en sanselig saunaoplevelse, hvor en gusmester hælder vand med æteriske olier på de varme sten og fordeler varmen med håndklæder. Det skaber intense varmebølger, der øger blodcirkulationen, udrensning og giver en dyb afslapning.
- Hvad skal jeg medbringe?
Du skal medbringe følgende:
- Badetøj
- 1-2 håndklæder (til at sidde på i saunaen og efter saunagus)
- Evt. badekåbe og klipklappere
- Kan jeg komme alene?Ja – mange kommer alene.Det er et trygt rum, hvor der er plads til både stilhed og fællesskab.
- Kan man booke private og erhvervs events?
Ja du kan nemt booke events hvor hele DAMAI Studio bliver dit. Skriv en mail på: hej@damai.dk
- Skal jeg have erfaring for at være med?
Nej. Saunagus er for alle – uanset om du er nybegynder eller har prøvet det før. Du bliver guidet hele vejen.
- Hvor ofte giver det mening at deltage?Det er meget individuelt.Nogle kommer én gang for oplevelsen, mens andre bruger det som en fast praksis – fx ugentligt eller månedligt – for at støtte både krop og sind
- Hvordan booker jeg?Du booker nemt via hjemmesiden.Har du spørgsmål inden, er du altid velkommen til at kontakte os via mail hej@damai.dk
- Hvad er saunagus?
Saunagus er en sanselig saunaoplevelse, hvor en gusmester hælder vand med æteriske olier på de varme sten og fordeler varmen med håndklæder. Det skaber intense varmebølger, der øger blodcirkulationen, udrensning og giver en dyb afslapning.
- Skal jeg have erfaring for at være med?
Nej. Saunagus er for alle – uanset om du er nybegynder eller har prøvet det før. Du bliver guidet hele vejen.
- Hvad skal jeg medbringe?
Du skal medbringe følgende:
- Badetøj
- 1-2 håndklæder (til at sidde på i saunaen og efter saunagus)
- Evt. badekåbe og klipklappere
- Hvor ofte giver det mening at deltage?Det er meget individuelt.Nogle kommer én gang for oplevelsen, mens andre bruger det som en fast praksis – fx ugentligt eller månedligt – for at støtte både krop og sind
- Kan jeg komme alene?Ja – mange kommer alene.Det er et trygt rum, hvor der er plads til både stilhed og fællesskab.
- Hvordan booker jeg?Du booker nemt via hjemmesiden.Har du spørgsmål inden, er du altid velkommen til at kontakte os via mail hej@damai.dk
- Kan man booke private og erhvervs events?
Ja du kan nemt booke events hvor hele DAMAI Studio bliver dit. Skriv en mail på: hej@damai.dk
Trygge rammer med erfarne gusmestre
Alle saunagus hos DAMAI guides af erfarne gusmestre, som med ro, tydelighed og nærvær leder dig gennem hele oplevelsen. Du bliver trygt ført gennem varmen, pauserne havdyb og skiftene undervejs, så du kan læne dig ind i processen og lade kroppen give slip.
Bliv medlem af damai
Et medlemskab for dig, der ønsker ro som en fast del af hverdagen.
2 gratis saunagus eller breathwork hver måned
Som medlem får du to gratis saunagus eller breathwork hver måned.
(Værdi: 400 kr)
Rabat på saunagus & breathwork
20% rabat på ekstra saunagus, breathwork og andre services.
Medlemsevents
Invitationer til eksklusive events og oplevelser hos DAMAI kun for medlemmer.
Retreats og rejser
Særtilbud og tidlig adgang til retreats og events hos vores partnere.
