GUIDET BREATHWORK MED KIRSTINE BALSLEV
En guidet åndedrætsrejse med ro, nærvær og plads til at lande.
Hvad er en Breathwork Journey?
Under en Breathwork Journey ligger du ned og guides gennem en sammenhængende åndedrætsproces, understøttet af musik, guidning og pauser. Rejsen foregår i dit tempo, og du inviteres til at lytte indad og lade kroppen vise vejen.
En guidet Breathwork journey i trygge rammer
En Breathwork Journey med Kirstine Balslev er en nænsom og dybdegående åndedrætsoplevelse, hvor du guides ind i et roligt og trygt rum for fordybelse, regulering og indre arbejde.
Oftest stillede spørgsmål
Herunder finder du spørgsmål og praktisk information om guidet breathwork.
- Hvad er breathwork?
Breathwork er guidede åndedrætsteknikker, der hjælper dig med at komme ned i kroppen, frigive spændinger og skabe mental ro. Det kan også åbne op for følelsesmæssige processer og give en følelse af klarhed og lethed.
- Hvad skal jeg medbringe?
Du skal medbringe Behageligt tøj du kan bevæge dig og slappe af i.
- Kan jeg komme alene?Ja – mange kommer alene.Det er et trygt rum, hvor der er plads til både stilhed og fællesskab.
- Kan man booke private og erhvervs events?
Ja du kan nemt booke events hvor hele DAMAI Studio bliver dit. Skriv en mail på: hej@damai.dk
- Skal jeg have erfaring for at være med?
Nej. Breathwork er for alle – uanset om du er nybegynder eller har prøvet det før. Du bliver guidet hele vejen.
- Hvor ofte giver det mening at deltage?Det er meget individuelt.Nogle kommer én gang for oplevelsen, mens andre bruger det som en fast praksis – fx ugentligt eller månedligt – for at støtte både krop og sind.
- Hvordan booker jeg?Du booker nemt via hjemmesiden.Har du spørgsmål inden, er du altid velkommen til at kontakte os via mail hej@damai.dk
- Hvad er breathwork?
Breathwork er guidede åndedrætsteknikker, der hjælper dig med at komme ned i kroppen, frigive spændinger og skabe mental ro. Det kan også åbne op for følelsesmæssige processer og give en følelse af klarhed og lethed.
- Skal jeg have erfaring for at være med?
Nej. Breathwork er for alle – uanset om du er nybegynder eller har prøvet det før. Du bliver guidet hele vejen.
- Hvad skal jeg medbringe?
Du skal medbringe Behageligt tøj du kan bevæge dig og slappe af i.
- Hvor ofte giver det mening at deltage?Det er meget individuelt.Nogle kommer én gang for oplevelsen, mens andre bruger det som en fast praksis – fx ugentligt eller månedligt – for at støtte både krop og sind.
- Kan jeg komme alene?Ja – mange kommer alene.Det er et trygt rum, hvor der er plads til både stilhed og fællesskab.
- Hvordan booker jeg?Du booker nemt via hjemmesiden.Har du spørgsmål inden, er du altid velkommen til at kontakte os via mail hej@damai.dk
- Kan man booke private og erhvervs events?
Ja du kan nemt booke events hvor hele DAMAI Studio bliver dit. Skriv en mail på: hej@damai.dk
Book Guidet breathwork
Se ledige tider og book guidet breathwork herunder.
Breathwork ud af huset
Du kan også booke guidet breathwork ud af huset til erhverv og privat, kontakt her: hej@damai.dk
Priser
1 session – 240 kr.
Kan bruges til både saunagus og breathwork. Tilgængelige dage og tidpunkter findes og bookes direkte i kalenderen.
10 Klip – 1900 kr.
Kan bruges til både saunagus og breathwork. Valgfrie tidpunkter med gyldighed i 1 år.
Gavekort
Gavekort til saunagus eller breathwork hos DAMAI. Sendes på mail til valgfri modtager. Minimum 100 kr.
DAMAI Medlemskab
– 349 kr./ mdr.
2x gratis saunagus pr. måned. 25% rabat på yderligere saunagus eller breathwork sessioner. Medlemsevents og særtilbud på retreats.
Kirstine Balslev
Tryghed, nærvær & integration
Tryghed er et centralt element i Kirstines arbejde. Du er aldrig alene i processen, og der er altid plads til at tage det i dit eget tempo.
Efter en Breathwork Journey gives der tid til ro og integration, så oplevelsen kan lande både i kroppen og i nervesystemet.
Bliv medlem af damai
Et medlemskab for dig, der ønsker ro som en fast del af hverdagen.
2 gratis saunagus eller breathwork hver måned
Som medlem får du to gratis saunagus eller breathwork hver måned.
(Værdi: 400 kr)
Rabat på saunagus & breathwork
25% rabat på ekstra saunagus, breathwork og andre services.
Medlemsevents
Invitationer til eksklusive events og oplevelser hos DAMAI kun for medlemmer.
Retreats og rejser
Særtilbud og tidlig adgang til retreats og events hos vores partnere.
